L'osteocondrosi cervicale (SCD) è una malattia degenerativa della colonna vertebrale che colpisce i dischi intervertebrali. Nelle prime fasi, è difficile da diagnosticare: è asintomatico. In futuro, la negligenza del trattamento può portare a un deterioramento della qualità della vita attiva, dolore costante e una sensazione di rigidità alla testa e al collo.
L'esordio della malattia è influenzato da molti fattori, ma si distingue tra i seguenti:
- scarsa forma fisica e debolezza del sistema muscolo-scheletrico;
- uno stile di vita sedentario: guidare a lungo termine un'auto o un computer in una posizione influisce negativamente sulle vertebre cervicali e sui muscoli;
- Disturbi e lesioni del sistema muscolo-scheletrico - ad esempio piedi piatti e scoliosi;
- essere in sovrappeso o incinta;
- disturbi metabolici.
Ci sono molte ragioni per l'osteocondrosi nel collo. Ogni caso viene esaminato individualmente da uno specialista durante la diagnosi e il trattamento.
È possibile sbarazzarsi COMPLETAMENTE della malattia?
Importante!Il successo del trattamento SCH dipende da quanto è aggiornata la diagnosi. Solo uno specialista può determinare il grado della malattia e prescrivere un metodo di terapia basato sui reclami dei pazienti, sull'esame visivo e sulla risonanza magnetica (MRI).
L'osteocondrosi cervicale è classificata in base alla gravità della malattia:
- Nella prima faseil paziente ha un dolore acuto che ricorda brevi scosse elettriche. Raramente si verifica gonfiore: intorpidimento della lingua.
- Il secondo stadioè caratterizzato dalla comparsa della sindrome della testa cadente. Il paziente tiene costantemente la testa e si piega in avanti per provare un'ampiezza di dolore inferiore. L'attività motoria del collo è compromessa, le tasche appaiono sotto gli occhi.
- Il livello treè il più difficile. La mobilità del collo e delle spalle è compromessa. Il paziente soffre di continui mal di testa e dolori muscolari. Le mani diventano insensibili, rumori nelle orecchie.
La guarigione completa è possibile solo nella prima e seconda fase della malattia con una diagnosi competente e un trattamento complesso. Tuttavia, è necessario comprendere che dopo la terapia, sarà necessario cambiare il proprio stile di vita in uno più attivo, includere una corretta alimentazione nella dieta e monitorare costantemente la postura e la posizione del collo.
Il processo di trattamento dalla diagnosi al recupero completo nella prima fase di SHS dura circa 2 settimane. Nella seconda fase, il tempo di trattamento aumenta a un mese e mezzo. Con l'aiuto di una terapia complessa, che include l'assunzione di pillole, esercizi di terapia fisica, terapia fisica, massaggi, alimentazione sana e l'uso di una benda speciale, è possibile una cura completa.
Come puoi sbarazzarti di SHOH a casa tua?
L'automedicazione è pericolosa. Soprattutto quando si tratta di osteocondrosi cervicale in una fase avanzata. È possibile sbarazzarsene a casa solo nella prima fase, nella seconda fase - solo con la guida di un medico.
Oltre ai farmaci prescritti da uno specialista, la medicina tradizionale aiuterà a combattere il dolore e la rigidità del collo.
Importante!Quando si sceglie una prescrizione per il trattamento SHOX, è importante considerare i limiti e le caratteristiche del corpo.
Ricette comprovate per alleviare il dolore:
1. Impacco di patate e miele
Il grande tubero di patata (crudo) deve essere strofinato su una grattugia grossa. Spremi il succo e mescola con la stessa quantità di miele. Mescola tutto accuratamente. Applicare sulla zona dolorante del collo per 45 minuti e coprire la parte superiore con un panno morbido due volte a settimana.
Seconda applicazione di paraffina
Sciogliere una piccola quantità di paraffina o cera a bagnomaria. Lascia raffreddare a temperatura ambiente. Applicare sulla zona interessata. Lascia raffreddare. Le domande devono essere presentate due volte a settimana.
3a raccolta di erbe
Hai bisogno di erbe secche: achillea, foglie di tarassaco, fiori di camomilla, calendula, timo, erba di San Giovanni (1 cucchiaio ciascuno). Mescola bene le erbe. Per la preparazione, avrai bisogno di 2 cucchiai della raccolta per litro di acqua bollente. Prepara in un thermos. Assumere tre volte al giorno prima dei pasti per 3 settimane.
Importante!È vietato trattare l'area della colonna vertebrale con composti che irritano la pelle. Va ricordato che la vicinanza del cervello implica l'uso attento di diversi tipi di ricette popolari per il trattamento dello SHOX.
Ginnastica ed esercizi salutari per favorire il recupero
A casa, esercizi terapeutici aiuteranno a gestire l'osteocondrosi cervicale. È un elemento obbligatorio.
Tutti i movimenti dovrebbero essere fluidi, senza strappi o movimenti improvvisi. In questo caso, lo zelo eccessivo fa solo male. Nessun inventario richiesto.
Esercizi per trattare SHOC:
- movimento alternato del collo - in avanti verso il mento, indietro - dietro la nuca;
- gira il collo a destra ea sinistra, gira la testa;
- Alzare le spalle all'altezza delle orecchie;
- Tira il mento verso il basso verso il petto, poi il mento si solleva e il mento si inclina all'indietro.
Ogni esercizio deve essere ripetuto 8-10 volte. L'esercizio fisico regolare aiuterà a ridurre il carico sulla colonna vertebrale, migliorare la circolazione sanguigna e aumentare lo spazio tra i dischi intervertebrali. Nel tempo, i muscoli si irrigidiscono e la frequenza del dolore diminuisce.
Suggerimento!Questi esercizi possono essere utilizzati anche come profilassi contro le malattie del rachide cervico-sacrale.
Il massaggio aiuta a curare una malattia?
Il massaggio è efficace solo nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale in terapia di combinazione. Questo è uno dei modi più efficaci per alleviare il dolore senza l'uso di farmaci, che non sempre hanno un effetto benefico sul corpo.
La tecnica di massaggio viene selezionata per un particolare paziente tenendo conto dei suoi reclami sulla localizzazione del dolore. In genere sono necessarie 8-10 sessioni per migliorare la situazione, 3 a settimana. Inoltre, deve essere eseguita 1 seduta a settimana a scopo preventivo.
Il massaggio terapeutico allevia il dolore, rafforza i muscoli del collo, migliora la circolazione sanguigna e allevia i crampi.
Importante!I massaggi terapeutici sono vietati alle persone per i seguenti motivi: cancro, ipertensione, febbre, infiammazioni nel corpo, ferite aperte al collo.
Cos'altro puoi fare a casa per accelerare il recupero?
Controllare la posizione della testa, delle spalle e della parte bassa della schiena durante il lavoro, il riposo e il sonno aiuta a sbarazzarsi rapidamente dell'osteocondrosi cervicale a casa. È necessario cercare di mantenere la schiena dritta e di non sovraccaricare i muscoli del collo con piegamenti statici in avanti.
L'uso di uno speciale tutore per il collo è utile durante il trattamento. Allevia completamente il carico sui dischi intervertebrali e consente loro di riprendersi completamente.
Si consiglia di dormire sulla schiena e riposare in posizione orizzontale. Per un effetto maggiore, vale la pena acquistare un materasso e un cuscino ortopedici.
Conclusione
L'osteocondrosi cervicale è una malattia spiacevole che influisce negativamente sulla qualità della vita. Una diagnosi tempestiva e un trattamento complesso competente contribuiranno non solo all'eliminazione dei sintomi dolorosi, ma anche alla completa cura della malattia.