Il trattamento dell'osteocondrosi a casa fa parte di una terapia complessa. Viene eseguita quando il paziente non ha cefalea polimorfica persistente accompagnata da vertigini, tinnito e disturbi visivi. Anche l'intorpidimento e la debolezza ricorrenti alle braccia, l'instabilità della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca sono considerati controindicazioni alla terapia domiciliare.
L'osteocondrosi è causata dalla crescita ossea nei corpi vertebrali con formazione di osteofiti e secchezza della cartilagine intervertebrale. La formazione di ernie intervertebrali, che premono sui nervi e sui vasi sanguigni, è particolarmente pericolosa. Nei casi avanzati di osteocondrosi, è possibile una violazione acuta della circolazione cerebrale, che ha gravi conseguenze per il paziente.
Medicinali per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Durante il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa, i medici prescrivono i seguenti farmaci, assunti per via orale o iniettati nei muscoli:
- farmaci antinfiammatori non steroidei - diclofenac, meloxicam;
- Rilassanti muscolari - tolperisone cloridrato;
- Vitamine del gruppo - tiamina cloridrato;
- Antidolorifico;
- anticonvulsivante - drotaverina cloridrato.
Inoltre, i preparati topici applicati alla zona interessata sono di grande aiuto nel trattamento rapido dell'osteocondrosi cervicale. Pertanto, gel e creme contenenti FANS, nonché unguenti con effetto riscaldante o rinfrescante, sono ampiamente utilizzati.
I farmaci sono indicati per le esacerbazioni dell'osteocondrosi, inclusa la comparsa di dolore persistente nella colonna cervicale, intorpidimento e crampi alle mani. Gli stessi farmaci sono usati nel trattamento domiciliare per l'osteocondrosi lombare.
Se viene rilevata l'osteocondrosi toracica, il trattamento domiciliare verrà concordato in anticipo con un cardiologo per escludere la patologia cardiaca.
Nella fase di remissione dell'osteocondrosi, i condroprotettori ei derivati del calcio aiutano.
Trattamento alternativo
Il trattamento dell'osteocondrosi con metodi popolari prevede l'uso di ricette che sono state provate e testate per secoli per alleviare il dolore e ripristinare la mobilità in diverse parti della colonna vertebrale.
Comprime per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Comprime con bishopit, una combinazione naturale di potassio, magnesio, calcio e altri oligoelementi, allevia il dolore nell'osteocondrosi cervicale. Prima di fare ciò, l'agente deve essere riscaldato a temperatura corporea e massaggiato nell'area dolorante con leggeri movimenti circolari.
Successivamente, metti una benda imbevuta di una soluzione curativa sulla colonna vertebrale affetta da osteocondrosi, coprila con cellophane e isolala con un panno di lana. È ottimale eseguire le procedure prima di andare a letto e risciacquare accuratamente i resti del prodotto con acqua tiepida dopo il trattamento.
Il trattamento con un rimedio così popolare per l'osteocondrosi del rachide cervicale dovrebbe essere effettuato a giorni alterni, poiché ciò può provocare reazioni allergiche e un peggioramento della patologia di vari organi. Il corso della terapia è di almeno 12 sedute. In caso di reazioni avverse e scarsa tollerabilità, il tempo della procedura si riduce a 3 ore oppure i medici cercano un altro modo per aiutare il paziente.
Altre ricette popolari per impacchi per l'osteocondrosi:
- Bardana se ne va.Versa dell'acqua bollente e applicala sulla zona interessata. Avvolgere con un panno di lana per 40 minuti.
- Patate crude e miele.Mescolare gli ortaggi a radice grattugiati in parti uguali con il miele, metterlo sul dorso malato e isolarlo con polietilene e lana. La durata della procedura di osteocondrosi è di circa 2 ore.
- Tarassaco, erba di San Giovanni e bardana.Prendi le foglie delle piante in quantità uguali, versa acqua bollente per mezz'ora. Fissare l'impacco dall'infusione calda con una benda per 3 ore.
- Aloe.Mescola le foglie schiacciate di una pianta medicinale con miele e vodka, la cui quantità dovrebbe essere il doppio del peso dell'aloe. Insisti per una settimana. Applicare sulla parte dolorante della colonna vertebrale, avvolgere. L'impacco viene conservato per 3 ore o durante la notte con una buona tolleranza.
Infusi e decotti per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
A casa, la condrosi può essere curata con la fitoterapia. Di solito vengono preparati infusi e decotti per questi scopi. Le piante medicinali aiutano a migliorare la microcircolazione, rafforzare l'apparato legamentoso tendineo e fermare la distruzione della cartilagine. Riducono anche l'infiammazione e normalizzano il metabolismo dei minerali nel corpo.
Metodi efficaci di utilizzo di piante medicinali per l'osteocondrosi:
- Versare 0, 5 litri di acqua bollente con 40 g di foglie di equiseto essiccate per 1 ora. Dopo la setacciatura, bere 70 ml prima dei pasti per 3 settimane. Il trattamento per l'osteocondrosi può essere ripreso una settimana dopo.
- Prendere 25 g ciascuno di camomilla e menta, versare acqua bollente in un volume di 300 ml e tenere a bagnomaria per 15 minuti. Applicare 100 ml due volte al giorno. Il trattamento dura 3 settimane.
- Versare la radice di prezzemolo tritata finemente (100 g) con un litro d'acqua. Tenere a fuoco basso per circa un'ora. Per l'osteocondrosi, bevi un cucchiaio due volte al giorno per un mese.
- Versare una miscela di melissa (15 grammi), scorza d'arancia tritata (30 grammi) e acqua calda (0, 5 litri) per un'ora. Quindi aggiungere un cucchiaino di miele e 15 gocce di tintura di valeriana. Bere 1 bicchiere due volte al giorno per almeno un mese.
Applicazioni per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Questo metodo di trattamento con rimedi popolari è ampiamente utilizzato per l'osteocondrosi del seno. Le applicazioni hanno un effetto distraente e analgesico, alleviano l'infiammazione e migliorano la circolazione sanguigna locale.
Il cerotto al pepe viene utilizzato nella patologia di qualsiasi parte della colonna vertebrale, inclusa l'osteocondrosi del 2 ° grado della colonna lombare. La pelle deve essere pretrattata con soluzioni alcoliche e asciugata. L'applicazione si usa con la copertura dell'intera area interessata, oppure si attaccano piccoli pezzi arrotondati di cerotto nelle zone più dolenti vicino alle vertebre. La patch verrà sostituita dopo 48 ore.
I cerotti di senape hanno lo stesso effetto sull'osteocondrosi cervicale. A casa, una semplice procedura aiuterà ad alleviare il dolore, migliorare il flusso sanguigno cerebrale e la circolazione linfatica nella zona della testa e del collo.
Le applicazioni di dimetilsolfossido sono ampiamente utilizzate. Affinché il farmaco abbia un effetto positivo, deve essere utilizzato rigorosamente secondo le istruzioni: sciogliere in acqua calda bollente in un rapporto di 1: 3. La quantità di soluzione ottenuta deve essere calcolata solo per una procedura. Per rendere il trattamento più efficace, puoi aggiungere niacina, farmaci antinfiammatori non steroidei e analgesici.
Il trattamento per l'osteocondrosi richiede almeno mezz'ora. Se è ben tollerato, può essere utilizzato durante la notte. La durata della terapia è di almeno 15 interventi.
Le tecniche di riflessologia sono dimostrate nel trattamento dell'osteocondrosi. A casa, per questo vengono utilizzati applicatori di aghi con il marchio di un autore.
Questi dispositivi sono utilizzati sia nell'esacerbazione che nell'estinzione dell'osteocondrosi. Allevia il dolore alla colonna vertebrale, ha un effetto armonizzante sul corpo e migliora lo stato psicoemotivo del paziente.
La durata della procedura e la frequenza di utilizzo del prodotto nell'osteocondrosi devono essere concordate con il medico. I parametri dipendono dall'età e dal grado di distruzione dei dischi intervertebrali.
Sfregamento per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Nell'osteocondrosi, i mezzi sono spesso usati per strofinare la parte interessata del collo o della schiena. Le seguenti soluzioni alcoliche, unguenti hanno un buon effetto a casa:
- Prendere 25 g di grasso di maiale, sciogliere e mescolare con lo stesso volume di coni di luppolo tritati. Lasciare in posa per qualche ora. Riscaldare leggermente, strofinare delicatamente sulla zona dolorante, preferibilmente prima di andare a letto.
- Mescolare le foglie di alloro tritate con aghi di pino o di abete tritati in un rapporto di 1: 5. Aggiungere il burro per ottenere la consistenza di un unguento. Metti in un luogo freddo per una settimana. Utilizzare 1-2 volte al giorno senza possibilità di ipotermia.
- Versare la radice di rafano macinata in parti uguali con la vodka. La tintura può essere applicata dopo 5 giorni e strofinare sul punto più doloroso.
- Mescolare le foglie ei fiori della calendula con una quantità uguale di vodka e alcol di canfora. Lasciar riposare in un luogo buio per 10 giorni. Agitare bene prima dell'uso.
I rimedi popolari per la condrosi riducono gli spasmi muscolari e il dolore, normalizzano la circolazione sanguigna e alleviano l'infiammazione. Per ottenere risultati positivi stabili, è necessario ripetere il corso del trattamento in consultazione con il proprio medico.
Bagni per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Quando si tratta la schiena a casa, i trattamenti con l'acqua sono efficaci. I bagni caldi di sale marino sono popolari.
L'aggiunta di oli essenziali - lavanda, valeriana, alloro, pino - ha un effetto positivo. I bagni rilassano i muscoli, alleviano il dolore e leniscono la persona.
La durata della procedura di osteocondrosi è di mezz'ora. Devi fare il bagno entro un mese. La frequenza delle sedute è consigliata dal medico.
Terapia fisica
La fisioterapia aiuta a sbarazzarsi dell'osteocondrosi a casa.
L'esercizio ha i seguenti effetti:
- Rafforzare i muscoli della schiena, che aumenta la tolleranza della colonna vertebrale a movimenti improvvisi, sollevamento pesi e sovraccarico fisico;
- Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica nei muscoli paravertebrali e nei legamenti;
- Restauro della cartilagine e del tessuto tendineo.
Un complesso adatto viene selezionato dal medico in base alla colonna vertebrale affetta da osteocondrosi e alle condizioni generali del paziente. La terapia fisica è prescritta in qualsiasi fase dell'osteocondrosi. È severamente vietato scegliere gli esercizi da soli.
Non puoi fare ginnastica medica nei seguenti casi:
- sindrome del dolore pronunciata con esacerbazione dell'osteocondrosi;
- Ripristino della patologia sotto forma di ernia intervertebrale, comprimendo le terminazioni nervose e i vasi del midollo spinale e dei muscoli circostanti;
- accertata instabilità dei corpi vertebrali;
- Malattie infettive con febbre;
- ipertensione varteriosa con pressione sanguigna alta;
- problemi oncologici.
Se in passato hai avuto un infarto o un ictus, non puoi fare esercizio a casa perché avrai bisogno di un controllo medico costante.
Raccomandazioni di base per eseguire esercizi di osteocondrosi:
- La durata della lezione quotidiana non supera i 30 minuti.
- Il corso minimo dura 90-100 giorni.
- Le lezioni si svolgono in una stanza calda, ventilata e pulita.
- sono esclusi i movimenti bruschi e l'aumento del dolore durante la ginnastica;
- Il complesso inizia sempre con un riscaldamento, che prepara i muscoli per i carichi successivi.
- leggero aumento della frequenza e della gamma di movimento.
dieta
Spesso, lo sviluppo dell'osteocondrosi è provocato da una dieta povera. Un nutrizionista ti aiuterà a regolarlo a casa.
Postulati della nutrizione terapeutica nell'osteocondrosi:
- basso contenuto calorico;
- Enfasi sui latticini e sugli alimenti vegetali;
- Equilibrio nei principali componenti alimentari, minerali, vitamine;
- I prodotti vengono consumati bolliti o al vapore;
- Restrizione di sale e zucchero, spezie;
- Frammentazione dell'assunzione di cibo in piccole porzioni;
- cena anticipata - 3-4 ore prima di coricarsi;
- Bere acqua almeno 3 litri al giorno.
I prodotti consentiti sono carne e pesce magri, uova, cereali, erbe aromatiche, verdure, frutta, frutti di mare e formaggi dolci di alta qualità.
Con l'osteocondrosi, dovresti limitare l'uso di caffè, pasticcini, bevande gassate e alcoliche, dolci, cibi piccanti, grassi e in scatola. Sono vietati brodi, carne affumicata e salsicce.
Non puoi usare diete dubbie con uno o più prodotti: carne, mele, kefir, riso. Il digiuno con osteocondrosi è controindicato.
Come non essere trattato
Le ricette tradizionali per il trattamento dell'osteocondrosi sono solo una parte della strategia di trattamento. Non fare affidamento solo sui consigli di guaritori e guaritori. La scelta dei rimedi popolari usati a casa dovrebbe essere concordata con il medico dopo la diagnosi. L'automedicazione è pericolosa e può essere dannosa.
A casa dovrebbero essere utilizzate solo ricette collaudate e sicure. Il paziente deve essere consapevole che un risultato positivo può essere ottenuto solo con un trattamento permanente ea lungo termine.
Durante il trattamento dell'osteocondrosi, è necessario evitare sovraccarico fisico, ipotermia e stress.
La medicina tradizionale nel trattamento dell'osteocondrosi è un'aggiunta efficace ai farmaci, alle procedure di terapia fisica, alla terapia fisica e alla dieta. A casa, accelera l'inizio della remissione, ripristina la capacità di lavorare e normalizza il tono emotivo del paziente.