L'osteocondrosi è una malattia del sistema muscolo-scheletrico. Secondo le statistiche, circa il 90% della popolazione ne soffre. La maggior parte dei pazienti non ne è nemmeno consapevole, poiché le forme originali della malattia si sviluppano in modo asintomatico.
Un'altra parte delle persone si sente regolarmente a disagio solo nella zona posteriore, la scrive come stanchezza e non viene trattata. In tutti i tipi di osteocondrosi, prevale la sconfitta del rachide cervicale. Se il trattamento viene avviato in tempo, ci sono tutte le possibilità di sbarazzarsi della malattia.
L'essenza dell'osteocondrosi
Due meccanismi sono coinvolti nello sviluppo dell'osteocondrosi: distrofica e degenerativa. Il primo implica una violazione del trofismo (nutrizione) della cartilagine intervertebrale (dischi intervertebrali). Il secondo è una conseguenza della distrofia: cambiamenti organici nella struttura del tessuto cartilagineo e delle vertebre.
La natura della malattia è la seguente: i disturbi circolatori in alcune zone della schiena portano all'esaurimento e alla disidratazione del tessuto cartilagineo. Insieme al liquido perde i suoi componenti nutritivi. Di conseguenza, la cartilagine perde elasticità e forza - si incurva. La distanza tra le vertebre diminuisce, la loro staticità viene violata (costanza di posizione). Possono muoversi e accoccolarsi l'uno contro l'altro mentre pizzicano le radici nervose.
Nell'osteocondrosi, la cartilagine si consuma più velocemente.
Se la distrofia continua, anche i muscoli che sostengono la colonna vertebrale perderanno il loro tono. Le vertebre si abbassano ancora di più. A causa dell'aumento dell'attrito, sorgono sporgenze: danni alla capsula cartilaginea con la sporgenza del suo contenuto verso l'esterno.
Successivamente, viene attivato il meccanismo di difesa naturale della colonna vertebrale. Crescita ossea - su di essa compaiono gli osteofiti. Devi assicurarti che le vertebre siano in una posizione stabile. Tuttavia, la crescita degli osteofiti spesso va oltre il "bisogno". Crescite eccessive esercitano ulteriore pressione sui resti di cartilagine e fibre nervose. Inoltre, sono solidi. La colonna vertebrale perde la sua elasticità e "i dischi intervertebrali adiacenti" possono essere danneggiati. Il paziente perde mobilità e soffre di forti dolori. Il risultato dell'osteocondrosi avanzata è la disabilità.
A causa della congestione del sangue, l'osteocondrosi è accompagnata dalla deposizione di sali nelle aree adiacenti alla cartilagine. Tali "accumuli" aggravano lo sviluppo della malattia e accelerano il danno alla cartilagine e alle vertebre.
Perché il collo viene ferito più spesso?
Il rachide cervicale è il più sensibile e fragile. I suoi elementi sono i più piccoli e non sono adatti a carichi pesanti. Tuttavia, i muscoli del collo non sono coinvolti in tutti i tipi di attività fisica. Da qui la congestione sanguigna cronica e la malnutrizione delle articolazioni vertebrali. Se una persona non si esercita, il rischio di osteocondrosi cervicale aumenta in modo significativo. La maggior parte delle persone usa molto raramente il collo per le attività quotidiane.
La causa principale dell'osteocondrosi è uno stile di vita ipodinamico. Una mancanza di esercizio in combinazione con il tempo libero passivo porta a debolezza muscolare e disturbi del tono vascolare. Una malattia della gola porta a una permanenza prolungata in una posizione. L'osteocondrosi del rachide cervicale è considerata il sacco di impiegati e scienziati informatici.
Un'eccessiva attività fisica porta a ipertensione muscolare. Sono costantemente in uno stato di tensione e provocano anche processi stagnanti. Le cause indirette della malattia sono un'alimentazione inadeguata (un eccesso di sale e grassi nella dieta) e disturbi metabolici. La malattia può essere innescata da processi autoimmuni, carenze nutrizionali (vitamine e minerali), disturbi endocrini e shock psico-emotivi (poiché sono anche accompagnati da sovraccarico muscolare).
Rilevazione dell'osteocondrosi cervicale
L'osteocondrosi precoce non si manifesta in alcun modo. Nella prima fase di sviluppo, la cartilagine si disidrata. È impercettibile dall'esterno e non causa alcun disagio fisico. La malattia può essere scoperta per caso durante l'esame della colonna vertebrale per lesioni o altri disturbi.
Nella fase 2 la cartilagine si incurva. La sua altezza diminuisce, la sua capacità di recupero si deteriora. I primi sintomi possono comparire in questa fase. La sua caratteristica è la periodicità. Il disagio al collo può essere chiaramente sentito e poi si attenua. Periodicamente scompare completamente. Una persona a volte avverte dolore al collo. Si verificano dopo uno sforzo fisico o una lunga permanenza in una posizione (seduti o in piedi). Sensazioni spiacevoli compaiono al mattino quando il paziente "cammina su e giù", si indebolisce e si ricorda di se stesso nel tardo pomeriggio. Se i sali si accumulano nell'area cervicale, una persona sentirà uno scricchiolio nella colonna vertebrale mentre si gira. "Fare clic" quando inclini la testa non fa male.
Nella fase 3, le radici nervose possono essere parzialmente racchiuse. Questo è accompagnato da forti sensazioni dolorose. I pazienti lamentano lombalgia e dolore acuto e improvviso al collo. Il disagio si verifica dopo una posizione statica. A differenza delle prime fasi, è più una preoccupazione. La gola di una persona "si stanca" in breve tempo. Può anche esserci dolore doloroso. Attaccano il paziente la sera e la notte.
Il ristagno nel rachide cervicale porta a un accidente cerebrovascolare. Si manifesta con mal di testa (a volte emicrania), tinnito, vertigini. L'ipossia persistente (mancanza di ossigeno) crea una sensazione di "pelle d'oca" sul cuoio capelluto, spesso su un lato. Ci sono anche sintomi secondari: il paziente si stanca rapidamente, si sente debole, assonnato (senza motivo apparente), a volte il sonno è disturbato.
Parallelamente ai sintomi elencati, la mobilità delle articolazioni nella colonna cervicale cambia. Alcuni movimenti della testa o del collo sono accompagnati da un forte dolore. Il paziente inconsciamente riduce la sua ampiezza e cerca di mantenere una posizione comoda.
L'osteocondrosi dello stadio 4 è accompagnata da sporgenze e comparsa di osteofiti. La lesione alle radici nervose porta alla sindrome del dolore persistente. Se l'infiammazione si sviluppa con il progredire dei cambiamenti, il dolore diventa permanente. Una persona ha sempre più mal di testa, disturbi visivi (deterioramento della vista al crepuscolo, "volo", immagine sfocata). La mobilità del collo è gravemente limitata. Il paziente evita di girare il collo, se necessario girando tutto il corpo. Quando i nervi sono danneggiati, dolore, "pelle d'oca" o intorpidimento si verificano nelle scapole, nelle spalle, negli avambracci e persino nelle mani.
Diagnosi
I reclami di cui sopra devono essere indirizzati a un neurologo, ortopedico o vertebrato. Il medico interrogherà il paziente e condurrà un esame. Durante l'esame verifica la sensibilità dei punti, i riflessi e la mobilità del rachide cervicale. Se si sospetta l'osteocondrosi, viene prescritto un esame aggiuntivo. Contiene una radiografia del rachide cervicale in diverse proiezioni.
Se la radiografia non mostra anomalie specifiche, ma il paziente continua a manifestare sintomi, verrà prescritta una risonanza magnetica o una TC. Utilizzando questi metodi, l'osteocondrosi può essere rilevata sin dalle prime fasi.
Come dovrebbe essere trattato
Anche se il paziente mostra tutti i segni di osteocondrosi, è meglio consultare un medico. Solo uno specialista può valutare oggettivamente l'entità della distruzione, distinguere la condrosi da altre malattie, fare la diagnosi corretta e scegliere individualmente un regime di trattamento.
Questa malattia richiede molto tempo per svilupparsi. Le esacerbazioni dell'osteocondrosi possono verificarsi periodicamente e andare via da sole. Il paziente deve ancora essere esaminato.
La malattia viene trattata in regime ambulatoriale. L'intervento chirurgico (per rimuovere gli osteofiti) è una misura estrema che viene utilizzata solo in caso di gravi danni alle radici nervose con forte dolore. Il trattamento conservativo può quasi sempre essere evitato.
L'osteocondrosi (a seconda dello stadio) viene trattata da 1 a 3 mesi. La terapia dovrebbe essere completa. Le medicine da sole sono essenziali qui. Anche dopo l'inizio del miglioramento, il paziente deve controllare la propria attività e adottare misure preventive. Il compito principale del trattamento è fermare i processi degenerativi. Alleviare i sintomi con i farmaci allevia le condizioni del paziente solo per un po '. Esistono diversi modi per trattare l'osteocondrosi a casa.
Terapia farmacologica
Con l'aiuto dei farmaci, puoi sbarazzarti dell'infiammazione, alleviare il dolore, fornire al corpo sostanze utili e migliorare la nutrizione della cartilagine del rachide cervicale. I farmaci antidolorifici sono usati come trattamento sintomatico. Nel processo infiammatorio, il dolore viene eliminato con l'aiuto dei FANS. I farmaci vengono prescritti sotto forma di compresse (se i sintomi sono moderati) o iniezioni (se il dolore è grave).
Per eliminare l'ipertensione muscolare, i miorilassanti vengono prescritti parallelamente ai FANS. Questi agenti migliorano l'efficacia degli antidolorifici e offrono loro "libero accesso" al centro dell'infiammazione. Gli antidolorifici vengono utilizzati in brevissimo tempo (5-10 giorni) a causa del rischio di effetti collaterali.
I condroprotettori sono prescritti per aumentare l'elasticità e ripristinare la cartilagine. Nella fase acuta, queste sono iniezioni. Come terapia di mantenimento, i medici raccomandano l'assunzione di capsule o compresse a lungo termine (3-6 mesi).
Per aumentare l'efficacia del trattamento, l'assunzione di pillole può essere combinata con l'uso di mezzi esterni (unguenti, gel, cerotti). Cerotti al pepe o al mentolo, gli analgesici unguenti alleviano il dolore intenso. Inoltre, l'osteocondrosi può essere trattata con unguenti condroprotettivi.
Per migliorare il trofismo delle articolazioni, vengono prescritte vitamine del gruppo B e preparati vascolari.
Rimedi popolari
Nelle ricette della medicina tradizionale ci sono molte raccomandazioni per il trattamento dell'osteocondrosi. Come con l'approccio tradizionale, i rimedi popolari possono essere applicati internamente o esternamente.
Miscele topiche più forti:
- Impacco di rafano.La radice di rafano viene strofinata su una grattugia fine, la pappa viene spalmata su una garza, applicata sul collo, coperta con una pellicola, avvolta con una benda, lasciata per 2 ore, lavata via con acqua pulita. La procedura viene eseguita 10 giorni consecutivi prima di andare a letto.
- Comprimi con le patate.Grattugiare 3 patate grandi, aggiungere 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di senape, distribuire il composto su una garza e attaccare per 1 ora sulla zona dolente. Applicare un impacco due volte al giorno per 2 settimane.
- lozioni con peperoncino.2 baccelli di peperoncino piccante vengono schiacciati in una polpa, mescolati con foglie di aloe tritate, versate con un bicchiere di alcol. Il giorno dopo, la garza viene inumidita nella miscela, applicata sul collo per 15-20 minuti e lavata via con acqua fredda. Il trattamento dura 2 settimane.
Le compresse con senape e pepe fanno bene alla circolazione sanguigna.
Dentro puoi prendere infusi, decotti e tinture. Tutte le ricette hanno lo scopo di normalizzare il metabolismo, rimuovere i sali ed eliminare l'infiammazione:
- Brodo di prezzemolo.3 cucchiai di semi di prezzemolo vengono macinati in un macinacaffè. Versare la massa con un litro di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti. Filtra quando è completamente freddo. Viene assunto per via orale 100 ml due volte al giorno per 15 giorni.
- Tintura di crespino.10 g di una miscela di radici essiccate e corteccia di crespino (disponibile in farmacia o in erboristeria) vengono versati in 100 ml di alcol o vodka. La miscela viene posta in un luogo buio per 10 giorni. Dopo la setacciatura, assumere 30 gocce per via orale, mezz'ora prima dei pasti, tre volte al giorno.
- infuso di sedano.Versare un cucchiaio di radice di sedano grattugiata con un litro d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco basso, spegnere subito. Filtrare dopo un giorno, assumere 3 cucchiai tre volte al giorno prima dei pasti. Il trattamento dura 1 mese.
Prima di usare i medicinali tradizionali, assicurati di non essere allergico ai loro componenti. Se si avverte una forte sensazione di bruciore quando si utilizzano impacchi, è necessario rimuovere la benda e sciacquare i resti della miscela con acqua corrente.
Fisioterapia, terapia fisica e massaggi
La fisioterapia è spesso prescritta dai medici per curare l'osteocondrosi. Questo può essere riscaldato dalla luce ultravioletta medica, dall'esposizione a correnti a bassa frequenza, dalla magnetoterapia, dall'elettroforesi o dalla fonoforesi. Tali manipolazioni vengono eseguite in un ospedale utilizzando attrezzature speciali. Eliminano l'infiammazione e migliorano l'accesso dei farmaci al tessuto cartilagineo. La combinazione di farmaci e terapia fisica può alleviare rapidamente i sintomi spiacevoli. Il corso richiede 10-15 procedure. Per ottenere un risultato stabile, tutti i tipi di fisioterapia devono essere completati completamente (non interrompere).
La terapia fisica per il trattamento dell'osteocondrosi del collo comprende semplici esercizi. Possono essere eseguiti indipendentemente l'uno dall'altro al mattino e alla sera e tra il lavoro. Lo sport può essere fatto stando seduti o in piedi.
I seguenti esercizi possono essere inclusi nell'esercizio per l'osteocondrosi cervicale:
- Gira la testa prima in senso orario e poi in senso antiorario (2 serie) per 2 minuti.
- abbassa delicatamente la testa in avanti, indietro e di lato (15 volte in ogni direzione);
- Alza le spalle il più in alto possibile, lasciando il collo e la testa immobili (15-20 volte).
- ruota le spalle in avanti o indietro, mantenendo il collo e la testa immobili (1 minuto in ogni direzione);
- piega i palmi, premi i polpastrelli al centro della fronte e guidali delicatamente attraverso le aree delle tempie lungo il collo fino alle clavicole (10 volte).
- senza modificare la posizione del mento, tirare delicatamente indietro il collo (il mento è tirato verso l'interno), quindi in avanti verso i lati (senza inclinare o girare il viso);
- Raccogli i palmi delle mani nella serratura dietro la schiena, tira indietro le braccia, solleva e raddrizza il collo più in alto che puoi e rimani in una posizione estesa per 15 secondi (3 volte).
Per l'osteocondrosi, il massaggio è considerato il modo migliore per migliorare la circolazione sanguigna nel collo. È meglio se il paziente segue un corso completo (10-15 sessioni) con uno specialista qualificato. Se ciò non è possibile, puoi impastare il collo da solo a casa.
Brevi istruzioni per l'automassaggio:
- Per prima cosa, è necessario riscaldare i muscoli del collo: strofinare la parte posteriore della testa con la punta delle dita o il bordo del palmo.
- L'impasto prevede una leggera pressione, seguito dal rilassamento muscolare - impastare con 4 pastiglie raccolte e un pollice;
- pizzica leggermente la pelle del collo per migliorare la circolazione sanguigna;
- correre lungo l'intera regione del collo premendo leggermente il dito su entrambi i lati della colonna vertebrale;
- Per rilassarti sulla parte posteriore della testa, tampona leggermente con il palmo della mano o con le dita.
Ogni fase del massaggio termina con un leggero colpo di palmo. Per migliorare l'effetto, la gola viene massaggiata con un unguento. Dopo il massaggio, è necessario assicurarsi che la regione del collo sia calda.
Dovresti massaggiare il collo solo con i palmi delle mani o con la punta delle dita (non con il pugno).
Tutti i metodi di trattamento dell'osteocondrosi dovrebbero essere integrati dalla dieta. Una dieta sana classica include l'uso di carne magra, pesce, frutti di mare, cereali integrali e molte verdure. Il cibo deve essere bollito, cotto o cotto a vapore.
Durante tutto il periodo della dieta, è necessario ridurre il consumo di sale, evitare fast food e dolci. È importante bere almeno 1, 5 litri di acqua al giorno. È utile mangiare gelatine e gelatine per rafforzare le articolazioni.
Con un approccio integrato, i sintomi della malattia scompaiono in una settimana e la distruzione della cartilagine viene completamente fermata.